Knieklachten
Krakende of knakkende knie
Een knie die kraakt of knapt is meestal onschuldig. Het gaat erom of er pijn, zwelling of onzekerheid bij komt.
Hoe ontstaat het?
Geluiden in de knie hebben verschillende oorzaken. Een enkele, heldere knap komt vaak doordat er gasbelletjes in het gewrichtsvocht ontstaan of doordat een pees over een botrandje schiet — net als knokkels laten kraken.
Een schurend of knarsend geluid bij elke buiging komt meestal van de knieschijf die minder soepel door zijn groef loopt. Dat kan samenhangen met het kraakbeenoppervlak of met de richting waarin de knieschijf getrokken wordt — en die richting wordt mede bepaald door hoe uw onderbeen roteert.
De vuistregel is simpel: geluid zonder pijn, zwelling of instabiliteit is bijna altijd onschuldig. Geluid mét een van die drie verdient onderzoek.
Zo pakken wij het aan
Wij beginnen met de vraag of er meer aan de hand is dan geluid. Is dat niet zo, dan is geruststelling de behandeling en laten we het met rust.
Komt er pijn of een schurend gevoel bij, dan kijken we naar de baan van de knieschijf: we analyseren het looppatroon, de rotatie van het onderbeen en de afwikkeling van de voet. Speelt de voetstand mee, dan corrigeren we die met een zoolcorrectie en krijgt u oefeningen voor heup en bovenbeen.
Gaat het kraken samen met zwelling, blokkeren of doorzakken, dan verwijzen wij u naar de huisarts voor verder onderzoek.
Wat mensen merken
- Knappen of kraken bij buigen, hurken of traplopen
- Een schurend gevoel achter de knieschijf
- Geen pijn of zwelling erbij — meestal onschuldig
- Wél pijn, zwelling of doorzakken — reden voor onderzoek
- Geluid dat toeneemt na een periode van meer belasting
Mogelijke behandelingen
Veelgestelde vragen
Krijg ik van kraken later artrose?
Daar is geen bewijs voor. Kraken zonder klachten voorspelt geen slijtage.
Wanneer laat ik het nakijken?
Als het kraken samengaat met pijn, zwelling, blokkeren of een onzeker gevoel. Dan gaat het niet meer om het geluid.
Een afspraak maken of eerst even overleggen?
Bel ons of stuur een aanvraag via het formulier. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig.