Knieklachten
O-benen (varusstand)
Bij O-benen staan de knieën uit elkaar terwijl de enkels tegen elkaar komen. Daardoor draagt de binnenzijde van de knie meer dan de buitenzijde.
Hoe ontstaat het?
De stand van uw benen bepaalt hoe de belastingslijn door de knie loopt. Bij een varusstand verschuift die lijn naar de binnenzijde van het gewricht, waardoor daar structureel meer druk op het kraakbeen komt.
Bij jonge kinderen zijn O-benen een normale fase die er meestal rond het derde jaar uitgroeit. Bij volwassenen gaat het om aanleg, om een oude blessure of om slijtage die de stand geleidelijk versterkt — want minder kraakbeen aan de binnenzijde betekent nog meer varus.
Dat maakt de knie hier het aandachtspunt: de stand zelf hoeft geen klachten te geven, de belasting die eruit volgt wel.
Zo pakken wij het aan
Wij beoordelen de beenas, de voetstand en de manier waarop u loopt, en meten met de drukmeting hoe het gewicht verdeeld wordt.
Met een zoolcorrectie kunnen we de belastingslijn iets naar buiten verschuiven, waardoor de binnenzijde van de knie minder te verwerken krijgt. Bij beginnende knieartrose is dat vaak het meest praktische dat we kunnen doen.
De beenstand zelf veranderen wij niet. Bij kinderen met een blijvende of eenzijdige stand verwijzen we naar de huisarts.
Wat mensen merken
- Knieën die uit elkaar staan bij aaneengesloten enkels
- Pijn aan de binnenzijde van de knie bij lopen of traplopen
- Schoenzolen die aan de buitenzijde slijten
- Toenemende klachten na lange dagen op de been
- Bij kinderen: een stand die niet afneemt na het derde jaar
Mogelijke behandelingen
Veelgestelde vragen
Kan een zool mijn benen rechter maken?
Nee. Wat wel verandert is waar de kracht doorheen loopt, en dat bepaalt uw klachten.
Zijn O-benen bij mijn peuter normaal?
Tot ongeveer het derde jaar meestal wel. Blijft het bestaan of zit het duidelijk aan één kant, laat het dan nakijken.
Een afspraak maken of eerst even overleggen?
Bel ons of stuur een aanvraag via het formulier. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig.