Voorvoetklachten
Sesamoïditis (pijn onder de grote teen)
Onder de bal van uw grote teen liggen twee erwtgrote botjes. Raken die overbelast, dan doet elke afzet zeer.
Hoe ontstaat het?
De sesambotjes zitten ingebed in de pees die uw grote teen naar beneden trekt. Ze werken als een katrol: ze vergroten de kracht bij het afzetten en vangen daarbij een flink deel van uw gewicht op.
Bij veel afzetten op de voorvoet — hardlopen, dansen, springen, lopen op hoge hakken — of bij een voet waarbij het eerste middenvoetsbeentje lager staat, komt er structureel te veel druk op die botjes. Het weefsel eromheen raakt geprikkeld en in enkele gevallen ontstaat een breukje.
Kenmerkend is pijn op één duidelijk punt onder de grote teen, die erger wordt naarmate u meer op de voorvoet belast.
Zo pakken wij het aan
Met een drukmeting brengen we in beeld hoeveel gewicht op de sesambotjes terechtkomt en op welk moment in de afwikkeling. Daarnaast onderzoeken we de stand en de beweeglijkheid van de grote teen.
De zoolcorrectie krijgt een uitsparing precies onder de pijnlijke botjes, met steun eromheen, zodat het gewicht wordt verplaatst. Dat geeft vaak snel verlichting. Daarbij horen schoenadvies en tijdelijk minder belasting op de voorvoet.
Vermoeden we een breukje, dan verwijzen wij u via de huisarts door voor beeldvorming.
Wat mensen merken
- Pijn onder de bal van de grote teen, op één punt aan te wijzen
- Toename bij afzetten, traplopen, hardlopen of dansen
- Soms zwelling of een warm gevoel op die plek
- Pijn bij het omhoog buigen van de grote teen
- Eelt onder de bal van de grote teen
Mogelijke behandelingen
Veelgestelde vragen
Moet ik stoppen met dansen of hardlopen?
Tijdelijk minderen meestal wel. Zodra de druk goed verdeeld is, kunt u stap voor stap weer opbouwen.
Kan zo'n botje breken?
Ja, dat komt voor. Bij scherpe, aanhoudende pijn die niet reageert op ontlasting laten we een foto maken.
Een afspraak maken of eerst even overleggen?
Bel ons of stuur een aanvraag via het formulier. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig.