Voet- en middenvoetklachten
Spreidvoet (doorgezakt voorvoetgewelf)
Bij een spreidvoet zakt het dwarsgewelf in de voorvoet uit elkaar. De voet wordt breder en de middelste middenvoetsbeentjes gaan te veel dragen.
Hoe ontstaat het?
Dwars door uw voorvoet loopt een lichte boog tussen de vijf middenvoetsbeentjes. Die boog zorgt ervoor dat het gewicht vooral op de buitenste twee botjes terechtkomt. Verslapt het bindweefsel dat de boog bij elkaar houdt, dan zakt het midden uit en gaan de kwetsbare botjes het werk doen.
Dat gebeurt geleidelijk: door leeftijd, door soepele gewrichtsbanden, door overgewicht, door veel staand werk of door jarenlang schoeisel met een hoge hak, waarbij het gewicht permanent naar voren wordt geduwd.
Een spreidvoet komt zelden alleen. Hij gaat vaak samen met een hallux valgus, met hamertenen en met eelt onder de bal van de voet — allemaal gevolgen van dezelfde uitgezakte voorvoet.
Zo pakken wij het aan
De drukmeting laat direct zien of het dwarsgewelf zijn werk nog doet en welke middenvoetsbeentjes te veel opvangen. We beoordelen daarnaast de stand van de grote teen en de soepelheid van de voorvoet.
De zoolcorrectie krijgt een steun net achter de middenvoetsbeenkoppen die de boog herstelt en de druk naar buiten verdeelt. Vaak combineren we dat met oefeningen voor de kleine voetspieren en met schoenadvies: breedte in de voorvoet en een hak van hooguit een paar centimeter.
Zijn er al gevolgklachten zoals een likdoorn of scheve tenen, dan behandelen we die tegelijk — maar de voorvoetdruk blijft de kern.
Wat mensen merken
- Een voorvoet die breder is geworden; schoenen die daar knellen
- Eelt onder de bal van de voet, meestal in het midden
- Zeurende of brandende pijn in de voorvoet, erger aan het eind van de dag
- Tenen die uit elkaar of juist over elkaar gaan staan
- Vermoeide voeten na lang staan
Mogelijke behandelingen
Veelgestelde vragen
Kan mijn voet weer smaller worden?
De botstand verandert niet, maar veel mensen merken wel dat schoenen weer passen zodra de voorvoet ondersteund wordt en niet verder uitzakt.
Zijn hakken dan verboden?
Nee, maar hoe hoger de hak, hoe meer gewicht op de voorvoet komt. Af en toe kan prima; dagelijks hooggehakt lopen houdt de klacht in stand.
Een afspraak maken of eerst even overleggen?
Bel ons of stuur een aanvraag via het formulier. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig.