Overige aandoeningen
Osteoporose en uw voeten
Osteoporose maakt botten brozer. Voor uw voeten betekent dat vooral: voorkomen dat u valt, en drukbelasting beperken.
Hoe ontstaat het?
Bij osteoporose neemt de botdichtheid af, waardoor botten sneller breken. In de voet kan dat leiden tot vermoeidheidsbreukjes zonder duidelijke aanleiding — soms zelfs bij gewoon lopen.
Belangrijker nog is het valrisico. Een val die vroeger een blauwe plek gaf, kan nu een pols- of heupfractuur betekenen. En vallen begint vaak bij de voeten: pijn, instabiliteit, verminderd gevoel of schoeisel dat geen houvast geeft.
Daarom kijken we bij osteoporose breder dan de klacht waarmee u komt: hoe stabiel loopt u, en wat kan daaraan verbeteren?
Zo pakken wij het aan
Wij onderzoeken de stand en het gevoel van uw voeten, uw looppatroon en uw balans, en beoordelen uw schoeisel op stabiliteit: een stevige hielkap, een niet te dikke zool en voldoende grip.
Vervolgens behandelen we wat het lopen onzeker maakt: pijnlijke drukplekken, eelt, nagels, en een voetstand die te weinig steun geeft. Een zoolcorrectie kan het steunvlak vergroten en het lopen rustiger maken.
Waar nodig verwijzen we naar de fysiotherapeut voor balans- en krachttraining. Die combinatie levert bij valpreventie de meeste winst op.
Wat mensen merken
- Vastgestelde osteoporose of osteopenie
- Onzeker of wankel lopen
- Al eens gevallen of bijna gevallen in het afgelopen jaar
- Voetpijn die u voorzichtiger doet lopen
- Verminderd gevoel of kracht in de voeten
Mogelijke behandelingen
Veelgestelde vragen
Wat heeft mijn bot met mijn voeten te maken?
Alles via het valrisico. Stevig en pijnvrij lopen is de beste bescherming tegen een fractuur.
Ik ben nog nooit gevallen. Is dit dan nodig?
Dan is dit juist het goede moment. Voorkomen is bij osteoporose aanzienlijk eenvoudiger dan herstellen.
Een afspraak maken of eerst even overleggen?
Bel ons of stuur een aanvraag via het formulier. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig.