Rugklachten
Lage rugpijn
Lage rugpijn heeft veel mogelijke oorzaken. De voetstand is er één van — en juist die wordt vaak overgeslagen.
Hoe ontstaat het?
Uw onderrug sluit een keten af die bij de voet begint. Zakt een voet naar binnen door, dan roteert het onderbeen, kantelt het bekken en compenseert de onderrug dat met een iets andere houding. Eén stap merkt u niet; een werkdag staan of lopen wel.
Daarom beginnen dit soort rugklachten vaak na een verandering: ander werk, ander schoeisel, meer staan, of een blessure aan voet of knie waardoor u anders bent gaan lopen. Ook een beenlengteverschil laat het bekken scheef staan, waardoor de rugspieren aan één kant continu meer werk verzetten.
Dit betekent niet dat alle rugpijn uit de voeten komt. Rugklachten kennen ook andere oorzaken, van overbelasting van de rugspieren tot een hernia. Daarom onderzoeken we eerst of er een verband is.
Zo pakken wij het aan
Wij onderzoeken de stand van uw voeten, de afwikkeling, de drukverdeling en de stand van het bekken, zowel staand als tijdens het lopen. Daarmee wordt duidelijk of uw rugklacht met de belasting van onderaf samenhangt.
Bestaat dat verband, dan werken we met een zoolcorrectie, gerichte oefeningen en advies over schoeisel en dagindeling aan de oorzaak in plaats van aan de pijn alleen.
Vinden we geen verband, dan zeggen we dat en verwijzen we u door. Een zool voorschrijven die niets met uw klacht te maken heeft, kost u geld en tijd zonder resultaat.
Wat mensen merken
- Lage rugpijn die toeneemt bij lang staan of lopen
- Klachten die begonnen na een verandering van schoeisel, werk of activiteit
- Rugpijn samen met voet-, knie- of heupklachten
- Het gevoel scheef te staan of ongelijk te belasten
- Ochtendstijfheid die wegtrekt zodra u in beweging komt
Mogelijke behandelingen
Veelgestelde vragen
Wanneer moet ik eerst naar de huisarts?
Bij uitstralende pijn in het been met tintelingen of krachtverlies, bij rugpijn na een val, of bij koorts en algemene malaise. Neem dan eerst contact op met uw huisarts.
Vervangt podotherapie fysiotherapie?
Nee. Fysiotherapie werkt aan kracht, mobiliteit en houding; podotherapie neemt de prikkel weg die van onderaf komt. Bij hardnekkige klachten vullen ze elkaar goed aan.
Een afspraak maken of eerst even overleggen?
Bel ons of stuur een aanvraag via het formulier. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig.