Huid- en nagelklachten
Kloven in de hielen
Kloven zijn scheuren in dik, droog eelt langs de rand van de hiel. Ze kunnen pijn doen, bloeden en ontstoken raken.
Hoe ontstaat het?
Bij iedere stap wordt het vetkussen onder uw hiel platgedrukt en spreidt de huid aan de rand naar buiten. Is de huid soepel, dan geeft zij mee. Is zij droog en verdikt, dan scheurt zij — en die scheur loopt bij elke stap verder.
Dik eelt op de hielrand is dus de kern van het probleem. Dat ontstaat door druk, door open schoeisel waarin de hiel kan uitzakken, door staand werk, door overgewicht en door een huid die van nature weinig vet aanmaakt.
Bij diabetes, schildklieraandoeningen of een verminderde doorbloeding drogen hielen sneller uit en genezen kloven trager. Dan is een kloof niet alleen ongemakkelijk, maar ook een risico op infectie.
Zo pakken wij het aan
Bij kloven moet het overtollige eelt eerst weg, zodat de randen van de kloof weer bij elkaar kunnen komen. Dat doet een (medisch) pedicure; wij doen dat zelf niet. Alleen insmeren op dik eelt werkt nauwelijks — de crème komt er niet doorheen.
Daarna krijgt u een verzorgingsadvies dat past bij uw huid: welke vetgraad, hoe vaak, en op welk moment. Is druk de oorzaak, dan pakken we die aan met een zoolcorrectie of schoenadvies, want anders bouwt het eelt gewoon opnieuw op.
Bij diepe of ontstoken kloven gaat u naar uw huisarts. Heeft u diabetes, laat kloven dan altijd nakijken.
Wat mensen merken
- Harde, gele randen langs de hiel
- Zichtbare scheuren die pijn doen bij lopen
- Ruwe plekken die blijven haken in sokken
- Soms bloeden of een ontstoken randje
- Klachten die ’s zomers bij open schoeisel verergeren
Mogelijke behandelingen
Veelgestelde vragen
Helpt een hielcrème uit de winkel?
Als het eelt eerst dun is gemaakt, vaak wel. Een crème met ureum houdt vocht vast in de huid; smeren op dik eelt heeft weinig effect.
Mag ik zelf raspen?
Voorzichtig bijhouden mag, op een droge voet. Te veel weghalen maakt de huid juist kwetsbaar. Bij diabetes: laat het over aan een (medisch) pedicure.
Een afspraak maken of eerst even overleggen?
Bel ons of stuur een aanvraag via het formulier. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig.